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至福の時
寒い日が続いていますが、皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか？
わたしは恒例の？風邪を引き、２日ほど寝込んでしまいましたが、(確か昨年の今頃も熱を出して寝込んだ記憶が…) 今はなんとか持ち直して、元気に復活しています。
さて、話は変わりますが、最近の休日の過ごし方が、ほぼ定着してきたので、その事について少しお話ししようかと思います。
体力作りの為に、始めた筋トレと、ランニングはこの半年、止めずに続けられているわけですが、好きでやっているわけでは無いんですが、止めると駄目な気がして、嫌だなと思いながらやってます。変でしょ？(笑)
で、トレーニングは続いているわけですが、どうも疲れが取れない。筋肉痛はいいとして、腰痛、神経痛は一向に改善されない。以前はﾏｯｻｰｼﾞや針に行くなど、ケアをしてたんですが、自分にあったところになかなか巡り会えなくて。途中で止めてしまう。いいところは無いものかと、考えていたある日、良く行く電気屋に、ﾊﾟﾅ○ﾆｯｸのﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱが8台ほど並んでいて、誰でも試すことが出来るｺｰﾅｰを発見。
若い頃は、恥ずかしくて試すことが出来なかったんですが、今は平気になってしまって。(年を取って少し図々しくなった様です。汗)
それにしても、最新型のﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱは何とも言ったらいいか、とにかく気持ちが良くて。(笑)常連の様に通い出してから、かれこれ4ヶ月程に。
今は一番癒される至福の時間となってます(^-^;
まだ暫くは通い続けます！(お店の方、すいません。いつもありがとうございます。)
今年も残すところ、2週間をきりました。少し早いですが、関わって下さってるすべての方にこの場をかりて
「一年間ありがとうございました。よい年をお迎え下さい！」
居宅支援ひろば 紀井
日時 2014年12月19日 22:18 |
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コメント (5)
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1. 名前：いけぞえもと 日時：2014/12/20-03:49
良いアイデアですね！私もやってみようかな
2. 名前：エルメス 10万円 英語 日時：2016/07/24-17:49 <URL>
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