NPO法人福祉広場ブログ

NPO法人福祉ひろばのスタッフブログです
今日は三人の日!?

今日は春分の日でした。そういえば春という日は三人の日と書きますね。確かそんな歌を昔のアイドルがうたっていたなぁ。石野真子さん。の春ラララだったかな。ま、それはいいとして

春近といえど、今日は朝から雪混じりの小雨が降ったり止んだりの、寒い1日でしたね。まだしばらくは寒い日が続きそうです。風邪など、ひきはじめてはいないでしょうか?気をつけてくださいね!

さて話は変わりますが、昨年11月より続けてやってるトレーニングの話を少ししたいとおもいます。 2年ぶりのトレーニング再開で、おそらく途中でまた、やらなくなるだろうと思っていたのですが、意外と続けられていて、今は週2のペースですが、ストレッチ、ダンベルを使って軽量の付加を加えた部位別トレーニング。最後にランニングマシーンで20分走る。と言うメニューです。興味がある方は直接聞いてくださいね。
再開しはじめの2カ月ほどは、強烈な筋肉痛に悲鳴をあげ、何度も止めそうになったんですが、とにかく体育館へ行くことから始めて、しんどい時はトレーニングしている人をただみてるだけ。何故、トレーニングしてるんかな?など考えながら。頑張ってひたすた自転車をこぐ、60代の男性とは、毎回会いますが、いつも同じ。ただひたすらこぎ続け、汗だくに。自分もあんなスーパーじいさんになりたいと真剣に思いました。最近では少し筋肉量も増えて、仕事でたくさん歩く日があっても、足がつらなくなったし、スタミナもついてきて、去年、体力不足で落ち込んでいた自分が嘘の様です。
とはいえ、40代後半の体は、超回復する力は無いようなので、自分と上手く付き合いながら、続けていきたいと思います。最近腹筋がもどってきたので、単純に嬉しく思う今日この頃です。
居宅支援 紀井


日時 2014年03月21日 22:52 | 固定リンク | コメント (5)



今日は3月14日 ホワイトデーですね♪
毎年父親にチョコレートを渡していますが、一度もお返しをもらったことがありません。お返しがないとわかっていても、チョコレートを期待している父親を見たり、母親から「お父さん、今年も待ってるよ」と言われると、渡してしまいます。

今日が14日で3月も、もう半分過ぎようとしているのに寒い日が続きますね。
早く暖かい春にならないかなと春が待ち遠しくて、先日、北野天満宮の梅を見に行ってきました。
見に行くと満開の白梅と紅梅が!
行った日は雪がちらつく寒い日でしたが、雪と風がやみ、空が晴れると、その間だけは寒さを忘れて春のようでした。

京都に住んでいながら、行ったことのない神社やお寺は多く、今回行った、北野天満宮も受験でお参りした以来でした。

ひろばの近くの平野神社も行ったことがありません。
今年は近くで働いているので、ぜひ桜を見に行ってみたいと思っています。
最近はテレビで桜の開花予想を見て、「いつ頃、見に行けるかな♪」と楽しみにしています。


                    療育ひろば 辻井



日時 2014年03月14日 18:20 | 固定リンク | コメント (5)



3月は別れの季節ですね。学童ひろばの子ども達の卒業を控え、少し感傷的になっている今日この頃です。

先日美容院で、私が涙もろいという話をしたところ、予想以上に担当の美容師さんに驚かれてしまい、気がつけば隣に座っていたお客さんまで私の話を驚いて聞いていたということがありました。この映画、このドラマ、このCMで泣いたという話や、自分の卒業式でなくとも雰囲気だけで泣いてしまうという話です。「そんなに泣いて涙足りるの?」というツッコミがありましたが、不思議ですね。どんなに泣いても涙はどんどん出てきてしまうのです!

最近では、「花は咲く」という震災後によく歌われている歌を聞くだけで、震災のことを思い出して泣きそうになります。震災によって亡くなった方々、家や大切な人を失った方々のことを思うと今も心が痛みます。
いろんな想いはありますが、被災地でも悲しい現実を受け止めながら精一杯今を生きている人がたくさんいます。こんなところで私が泣いている場合ではないですね。

春は、新しいスタートをきる時期でもあります。学童ひろばを卒業する子ども達が4月から新生活を気持ちよく迎えられるよう、残りの時間を目一杯ひろばで楽しんで、たくさん良い思い出を作ってもらえたらと思っています。
私も涙はしまって、今まで以上に笑顔いっぱいで子ども達と一緒に楽しもうと思います!今月の最大の難関、一日学童の大文字山登山を笑顔で乗り切ります!

                          学童・勉強ひろば 坂下


日時 2014年03月07日 22:56 | 固定リンク | コメント (5)


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