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忘れてました！
忘れてました！ブログ・・。
4月から新たな業務が増えて、やることリストに書いたり、私の机のまわりはメモやら付箋やらマーキングで溢れています。頭の中と同じかな笑。パソコンの中も同様ですが整理が苦手なもので・・。昔は親戚の電話番号は暗記で来ていたし、高校生の頃は百人一首100首暗記することもできていたので記憶力は平均だと思っていたのですが、脳血流が低下しているのか脳が委縮してきているのか、記憶できるキャパがどんどん少なくなってきているように感じています。スマホに頼りきって覚えようとしていないことも原因だと思いますが・・。
健康で長生き、できれば楽しいと笑って過ごせる生活が理想ですが、最近、気持ちのゆとりがなくなってるかな？
それでもお天気の休みの朝はちょっと早起きして家の大きな窓の近くで光を浴びながらヨガすることは続けています。現在の身体の状態を知ることもできはまっています。あとは気が向かなくてもフラダンスレッスンには休まず参加するようにはしています。やっているうちに楽しく心が晴れる日もありますし・・。
娘が保険会社に勤務していて最近は健康維持を意識した商品もでてきていて、頑張って運動すると保険料が安くなる商品もありました。出来るか分かりませんが乗り換えたので頑張って歩こうかな・・とは思っています。
訪問看護 村地
日時 2022年05月23日 09:32 |
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