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目指せ！減量。
健診結果が返ってきました。
今年は油断したのが悪かったのか、見事に高脂血症のデータでした。もともと高かったのですが、忙しいことを理由に、運動せず食べて飲んでしていたのが原因です。わかってはいるけれど、それを改善しようとするのが、難しい。訪問看護の利用者さんに常日頃言っていることが、すべて自分に跳ね返ってきています。
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日時 2016年07月15日 16:43 |
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