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目から涼しく
まだ５月というのに３０度近くになる日が続いていますね。
私は既に暑さにやられ気味で帰宅するといったん寝落ち・・・深夜に目が覚めてお風呂に入り寝直す・・と生活のリズムが崩れがちになっています。
何とかならないかと考え、カーテンや絨毯を暖色から寒色系に、素材等もさらっとしているものと、少しでも涼しく感じるように模様替えしてみました。
朝晩はまだ涼しいということもあるのか今のところは気分良く過ごせてます。
これからくるじめじめした梅雨や、夏本番を乗り切っていこうと思います。
昨年の夏は目の前で人が倒れる場に4回程遭遇しました。もう熱中症で救急搬送されている人が増えてきているそうです。
屋内外問わず暑さ対策をして、心身健康に夏を過ごせたらと思います。皆さんもお気を付けください。
居宅支援ひろば 三宅
日時 2016年05月27日 20:10 |
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