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70歳の挑戦
ちょうど一年になります。昨年のゴールデンウイークあたりに、膀胱炎から高熱を出し、1週間アルコール抜きで食欲もない生活を余儀なくされた日々を過ごしたら、何と体重が右肩下がり。しんどかったけれど、これはチャンスとアルコールは元通りでしたが、食事を考え、消費と摂取のひき算をで余りが出るように考えた生活を続けたら、なんと1年で7キロの減量に成功。電動自転車での遠出も功を奏して、70歳にして代謝もばっちり。着られなくなった服、捨てなくてよかったとしみじみ。
先日テレビで90歳の女性のインストラクターの方を見ました。人間の身体で筋肉だけは成長するらしいです。そして鍛えたら鍛えるだけ裏切らないそうです。次はそっちをめざそうかと思考しながら、やはりそれは錯誤かと行きつ戻りつしています。
コロナ禍で土日に時間ができるかもとスポーツジム入会しましたが、ほとんど行けず、でも、次はキン肉マンめざす1年になるのか？いずれにしろ、コロナとの付き合いに疲れつつ、いつかは収束する社会が来ることを希望しながら、やっぱり、オリンピックやってるばあいやないでと思うこの頃です。池添
日時 2021年06月20日 11:04 |
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