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| にらのおひたし | |
にらは、１年を通して値段の安定した緑黄色野菜です。 | |
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材料４人分 にら １束 ホールコーン ５０g ツナ ８０g しょうゆ 大さじ１ みりん 大さじ１ |
| 作り方 １ にらは２〜３cmの長さに切り、茹でる。ホールコーンはさっと茹でる。 ２ ボールに、水気を切ったにらとホールコーンを入れ、 ほぐしたツナとしょうゆ、みりんをあわせたものを入れ、あえる。 |
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