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６月10日の金曜日
おはようございます。今日は、朝から日差しも強く、暑い１日になりそうですね。
梅雨時はヤル気スイッチが、すぐにオフになってしまうので、何かいい方法はないかと、毎年考えているわたしですが、残念ながら、未だにいい方法がみつかっていません。皆さんはどうやってスイッチを入れ直しているのか、ぜひ教えてほしいものです。
今日は昨夜仕事で帰宅が遅かったので、朝、なかなか体が起きてくれなくて困ってしまいましたが、それでも、毎朝やっている30分間のストレッチでなんとかスッキリ！
後は一ヶ月ほど前から、朝食に取りいれている、オリーブ油だけで食べるサラダ大盛りを今日も食べて(実は体重が４㎏落ちたのはこれのお蔭かもしれませんね)、気合い入れて仕事に行ってきます!！
体調管理が難しい季節ですが、なんとか乗りきって、頑張りましょうね！
居宅支援ひろば 紀井
日時 2016年06月10日 10:17 |
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コメント (5)
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1. 名前：いけぞえもと 日時：2016/06/11-17:14
4キロか、いいな！オリーブオイル恐るべし！
2. 名前：ボッテガヴェネタ スーパーコピー バッグ 日時：2016/07/30-20:51 <URL>
2014年8月4日（アメリカ時間）に突如発表されたこのモデルは、映画監督でありながらナショナル?ジオグラフィックの探検家であるジェームズ?キャメロンが2012年3月26日に太平洋にある世界で最も深いマリアナ海溝の最深部”チャレンジャー海淵”に単独で到達した偉業を讃えた記念モデルである。
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